서울프리다이빙2 스포츠: 프리다이빙 AIDA2 빠르게 취득하기 (2일차 풀장수업) 나는 AIDA2를 빠르게 취득하기 위하여 2일차, 3일차 수업을 하루만에 끝내기로 하였다. 원래라면 1일차와 2일차 수업 각각 3시간이지만, 나는 종일권을 이용하여 5시간으로 단축 수업을 진행하였다. 만약, 1일차 수업에서 프렌젤이 되지않아서 이퀄라이징이 되지않았다면 단축 수업은 취소되었을 것이다. 2일차: 개방수역 (가평K26) 총 5가지 테스트 중에 1일차 수업에서 5m풀장에서 할 수 있는 수업과 두가지 테스트를 마쳤다. 2일차도 잠실의 5m풀장에서 하지않고 가평으로 가는 이유는 풀장의 높이 때문이다. 1일차 수업에서 CWT와 FIM 연습을 5m에서 했었다. 2일차 수업에서는 부이를 이용해서 15m까지 유도줄을 내린 후에 수업을 진행하였다. 3가지는 Rescue 10m, Buddy 10m, CWT 1.. 2023. 3. 16. 스포츠: 프리다이빙 AIDA2 빠르게 취득하기 (1일차 풀장수업) 실습으로 진행되는 풀장 수업은 총 3일이다. 나는 AIDA2를 빠르게 취득하기 위하여 이미 시작전에 3일 과정을 2일로 단축하기로 하였다. 하루를 어떻게 단축하였을까? 1일차: 제한수역 3시간 2일차: 제한수역 3시간 3일차: 개방수역 3시간 이러한 기존 일정에서 2일차, 3일차를 하루에 진행하였다. 이렇게 단축이 된다는 것은 '프렌젤'이 된다는 전제조건에서이다. 1일차: 제한수역(잠실스쿠버스쿨) 온라인 이론수업에서 뵈었던 선생님을 실제로 직접 만나고, 풀장으로 들어갔다. 풀장은 강사와 함께 가야만 들어갈 수 있다. 키 수령과 반납은 모두 한꺼번에 해야하며, 입수 전 샤워실에서 샤워 후 슈트를 갈아입어야한다. 총 5가지 테스트 중에 1일차 수업에서 진행되는 테스트는 3가지이다. 3가지는 스테틱 압니어(S.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
